13歲孩子沉迷游戲，家長的打罵是沒有用的，相反的還會引起孩子的逆反心理，讓孩子對游戲更加入迷。想要解決孩子沉迷游戲的問題，家長要多陪伴孩子，另外要給孩子減壓，不要給孩子太大的學習壓力。

13歲孩子沉迷游戲，該怎么治？

1、學會做孩子的朋友。

很多家長對游戲都是談虎色變，覺得游戲都是洪水猛獸，但其實游戲只是一種正常的消遣方式。家長可以跟孩子一起適度地進行幾場游戲，這樣不僅能夠跟孩子形成融洽的親子關系，還能夠有越來越多的共同語言，孩子也會愿意敞開心扉去和家長溝通。

2、跟孩子協商時間。

想要讓孩子一點都不玩游戲，那是比較不切實際的想法，我們能做的就是直接跟孩子商量每天玩手機的時間大概是多久，而且家長要做好監督工作，這樣長時間堅持下去的話，孩子自然會養成好習慣的。

3、家長以身作則。

父母是孩子第一任老師，父母做什么孩子就會有樣學樣，有些時候不用嘴巴說，孩子只要看到也會學會。所以想讓孩子遠離手機，父母應當在和孩子一起相處的時候，放下手機全身心的陪伴孩子，這樣才會幫助孩子遠離手機，改掉玩手機、打游戲的習慣。

4、讓孩子多交朋友。

有的時候孩子之所以老是玩游戲，是因為他沒有太多的小伙伴可以一起玩耍，因此我們可以制造機會讓孩子可以多交往一些同齡的小伙伴。這樣有小朋友一起玩耍了，就不會總想著玩游戲了。

5、不要給孩子太大的學習壓力。

父母不應該盲目地要求學習，適當地放松，有些孩子在學習上確實有困難，不能要求太高的標準，可以適當地減少學量。從自己的能力出發，逐步解決問題，恢復自信，可以把孩子從虛擬游戲世界中拉出來，回到現實生活中，恢復對現實生活的熱情。

6、培養孩子興趣點，轉移注意力。

時間對于每個人來說，每天都是有限額的。如果孩子把心思花在了其他方面，那花在游戲上的時間自然就減少了，也就不會沉迷游戲。俗話說，興趣是最好的老師，家長可給孩子多報名幾個興趣班，挖掘孩子的興趣和特長，鼓勵孩子找到自己的興趣所在，并且把更多的時間花在自己熱愛的學科上。

13歲孩子沉迷游戲的原因有哪些？

1、游戲可以給出及時的反饋。

很多孩子愿意把時間花費在游戲而不是學習上時，很多時候是因為游戲的反饋非常及時，比如說一直不能夠闖關的游戲，經過孩子反復的練習很快就能因為手法的嫻熟而順利通關，這種實時反饋的成就感讓孩子很容易沉迷。

2、家長過度管控孩子。

由于父母的過度管束，孩子失去了很多自主性權利，孩子毫無自由，又無法反抗父母，只能到游戲的世界里解壓和尋找自由感。

3、受身邊其他人影響。

發現身邊的同學、朋友，甚至是父母都在玩游戲，自己也控制不住好奇心理便嘗試著去玩，但孩子普遍都缺乏控制能力，在即時滿足心理和多巴胺快速分泌的刺激下，也就容易出現沉迷游戲的情況。