15歲的女孩沉迷手機(jī)，就要用女孩的心思考慮了，這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)進(jìn)入了青春期，愛(ài)美之心人皆有之，更別說(shuō)青春期的女孩了。家長(zhǎng)可以和孩子做些戒掉手機(jī)的約定，如果孩子在一點(diǎn)點(diǎn)改變，家長(zhǎng)可以給孩子買一件漂亮的衣服作為獎(jiǎng)勵(lì)，這個(gè)過(guò)程中，讓孩子自己做出抉擇，等邁過(guò)了那道坎--也就是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)的那道困難的選擇題，沉迷手機(jī)的問(wèn)題就迎刃而解了。

15歲的女孩沉迷手機(jī)怎么辦？

1、了解女孩子沉迷手機(jī)的根源

很多家長(zhǎng)只知道孩子天天玩手機(jī)，卻不知道她們具體是在干啥，而我們通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與男孩子不同的是，女孩子玩手機(jī)不是玩游戲，而是追星和聊天，這兩個(gè)的不良后果比玩游戲還嚴(yán)重，追星的孩子很容易沉迷偶像的理想環(huán)境中，忽略了真實(shí)生活。

2、多與孩子溝通

從理論上講，女孩子比男孩子成熟更早，但也形成了女孩子的多愁善感，當(dāng)女孩子遇到一些事情時(shí)就容易多想，這就需要找人傾訴內(nèi)心的感受，如果家長(zhǎng)能夠及時(shí)與孩子溝通，那么孩子就不會(huì)把傾訴的對(duì)象放到一個(gè)陌生網(wǎng)友身上。

3、合理地約束孩子玩手機(jī)

現(xiàn)在孩子的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，而不是天天沉迷手機(jī)，所以家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子制定一個(gè)科學(xué)玩手機(jī)的時(shí)間，防止孩子沉迷手機(jī)。如果是已經(jīng)沉迷的孩子，那么家長(zhǎng)可以使用工具來(lái)幫助戒除手機(jī)癮，科學(xué)智能地幫助孩子養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)玩手機(jī)的好習(xí)慣。

4、鼓勵(lì)孩子多交友

鼓勵(lì)孩子參加社交活動(dòng)，多交友，當(dāng)孩子有伙伴陪伴玩耍的時(shí)候，她們自然就不會(huì)覺(jué)得只有虛擬世界才是有趣的。

15歲的女孩沉迷手機(jī)的危害：

1、女孩經(jīng)常玩手機(jī)的危害，可能導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，對(duì)身體可能有傷害，因?yàn)槭謾C(jī)多數(shù)有輻射，雖然很少，但長(zhǎng)時(shí)間接觸，不可避免受到影響。如果熬夜，還可能對(duì)月經(jīng)有影響，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，對(duì)眼睛也會(huì)有傷害，因?yàn)槠聊粚?duì)視力會(huì)有影響。

2、引發(fā)生理不適，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)使機(jī)體長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，可導(dǎo)致血壓升高，出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、乏力等癥狀。

3、滋生孤獨(dú)感和自卑感，女孩子一般比較敏感，如果一心撲在手機(jī)上，寸步不離，關(guān)注手機(jī)上的東西，不愿跟家人、同學(xué)交流，不利于感情的交流，接觸到距離自己遙遠(yuǎn)的東西，更容易滋生自卑感。

4、失去形象。形象特別邋遢，因?yàn)樗齻冊(cè)谕媸謾C(jī)的時(shí)候，完全沉浸在游戲的世界里面，已經(jīng)完全沒(méi)有時(shí)間打理自己的形象。