12歲男孩原本就沒有很強的自制力，所以對手機帶來的危害他們是不清楚的，再加上現在許多成年人也是一樣每日手機不離身，也難怪小孩子看到有樣學樣了。對此，家長想要改變孩子沉迷手機的事實，就要言傳身教，以身作則。

12歲男孩沉迷手機怎么辦？

1、下“限時令”

無規矩不成方圓，玩手機也要遵守紀律，家長可以下“限時令”，以半小時為宜，時間一到就要立即收回手機，引導孩子正面使用手機。

2、轉移注意力

孩子玩手機，要么是為了迎合周圍人，尋找共同話題，要么是手機中某個要素吸引到了他。家長可以在孩子寫完作業后，邀請孩子打回乒乓球，或者打回羽毛球。既鍛煉的孩子身體，也轉移了他的注意力。

3、家長以身作則

孩子喜歡玩手機，與家長也有一定關系。孩子小的時候，為了減輕自己的壓力，讓孩子玩會手機。還有就是，孩子放學回家了，家長拿個手機玩的不亦樂乎，孩子也會受到影響。因此，家長要以身作則，給孩子樹立做好榜樣。吃飯的時候，輔導孩子寫作業的時候，不要拿出手機?？梢院秃⒆恿牧奶欤f些孩子感興趣的東西。

4、多陪伴孩子

很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

5、多夸獎孩子

所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務，也會變得更懂事。

12歲男孩沉迷手機的原因有哪些？

1、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

2、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導。

3、父母的影響

現實是，家長常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機這么熱衷，生活事事圍著手機轉，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣。