初中階段的孩子，家長(zhǎng)只要談及孩子玩手機(jī)，相信會(huì)有很深的感觸，除了睡覺(jué)不玩手機(jī)外，其他時(shí)候都抱著手機(jī)沉迷著，不僅影響了學(xué)習(xí)成績(jī)，還造成了視力下降，精神萎靡不振等一系列身體健康問(wèn)題。所以需要及時(shí)的改變孩子的行為。

十四歲的孩子離不開(kāi)手機(jī)怎么辦？

1、正確引導(dǎo)

父母是孩子的老師，很多孩子沉迷于手機(jī)，可能都是受父母影響，因此父母首先要做到以身作則，如果自己沉迷于手機(jī)，每天都拿著手機(jī)，孩子又怎么會(huì)不依賴手機(jī)呢？因此父母要做好的示范，在孩子面前減少玩手機(jī)的機(jī)會(huì)。

2、多抽出時(shí)間陪陪孩子

孩子沉迷手機(jī)是因?yàn)槿鄙倭烁改傅呐惆椋芏喔改该刻烀τ诠ぷ鳎瑳](méi)時(shí)間跟他們一起溝通，于是他們只能將精力都放在了手機(jī)游戲上，也不會(huì)和家長(zhǎng)有過(guò)多的溝通交流。讓孩子放下手機(jī)和家長(zhǎng)溝通交流，主動(dòng)拉近親子之間的感情。周末或節(jié)假日，家長(zhǎng)還可以帶他們一起出去旅游，或去公園游玩，他們心情舒暢，也就不會(huì)整天沉迷于手機(jī)游戲了。

3、提升孩子的認(rèn)知

家長(zhǎng)要做的就是幫助他們正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的益處和缺點(diǎn)，讓他們能夠分辨哪些對(duì)自己有益，而哪些可能會(huì)對(duì)自身的成長(zhǎng)發(fā)育造成影響，之后應(yīng)該與孩子一起制定自己的人生規(guī)劃，幫助他們找到自己的理想和目標(biāo)，可以偶爾利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)放松身心，但是一定要適可而止。

4、讓孩子學(xué)會(huì)自我管理

在初中生玩手機(jī)這件事情上，需要把制定規(guī)則的權(quán)利交給初中生，然后把監(jiān)督執(zhí)行留給自己。比如，有的小孩說(shuō)每天做完作業(yè)，可以玩半個(gè)小時(shí);有的小孩說(shuō)每天睡覺(jué)之前，可以玩20分鐘。但是，這個(gè)規(guī)則需要讓孩子自己去制定。不然他就變成了父母的一種高壓政策。

5、讓孩子遠(yuǎn)離玩手機(jī)的氛圍

在全新的環(huán)境中開(kāi)始生活、學(xué)習(xí)。孩子離不開(kāi)手機(jī)的原因除了家長(zhǎng)方面的因素之外，就是孩子的周?chē)泻芏嘤绊懙囊蛩兀缰車(chē)耐瑢W(xué)都喜歡玩手機(jī)、班上的學(xué)習(xí)氛圍不好等。因此，給孩子換一個(gè)環(huán)境也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

十四歲的孩子離不開(kāi)手機(jī)的原因：

1、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無(wú)處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺(jué)和大腦，孩子更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無(wú)聊和煩悶。手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個(gè)娛樂(lè)伙伴。

2、父母的影響

現(xiàn)代移動(dòng)生活已經(jīng)成為一種趨勢(shì)，手機(jī)和其他電子生活設(shè)備已經(jīng)是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機(jī)，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價(jià)值，父母對(duì)手機(jī)的態(tài)度觀點(diǎn)越正，孩子對(duì)手機(jī)的態(tài)度也才能越端正。

3、心理需求沒(méi)得到滿足

孩子沉迷于手機(jī)，跟其他嚴(yán)重的心理行為一樣，從根本上講，都是深層次的心理需求沒(méi)有得到滿足，尤其是在家庭中沒(méi)有獲得相應(yīng)的心理營(yíng)養(yǎng)。