其實初中生的階段，也正是孩子青春叛逆期的時候，這個時候的孩子不愿意跟別人交流，什么事情都不喜歡說，而且會看什么都會不順眼，還喜歡宅在家里，面對這種情況家長們也不知道該怎么辦？孩子以前好好的，現在怎么就變得內向不愛出門了呢？那么，初中生不愿出門怎么辦？

初中生不愿出門怎么辦？

1.時常走動。

家長要帶著孩子時常外出走動，有時候孩子不愛出門可能就是內心比較害羞，讓他外出多見見人，多與人溝通，讓他主動學會介紹自己，鍛煉他的勇氣，讓他勇于面對心理的恐懼，次數多了，孩子就會變得積極大膽，這樣就能很好解決孩子不愛出門的問題了。因此，家長要陪伴孩子多外出，給他走出自我的機會，他才能有所改變。

2.釋放情緒。

孩子不喜歡出門的情緒不是短時間內就可以形成的，都是有一定的原因的，比如家長的呵斥或者是與其他小朋友的不愉快，這些都有可能是孩子情緒發生直接性變化的源頭。讓孩子能夠及時的找到發泄口，把自己的情緒得以釋放，他的身心才能變得輕松起來，對待人或者事情才能有所改變，家長也能放心。

3.及時溝通。

對于喜歡“宅”在家不愛出門的孩子，家長要及時了解孩子的內心活動，讓自己能夠明白孩子內心的真實想法以及對于生活的感受，時常與孩子進行真摯的交流，有時候，家長可以與孩子進行一場朋友之間的溝通，互相知道了原因之后，孩子才能說出自己不喜歡出門的真正原因，問題才能得到解決。因此，家長對于不喜歡出門的孩子要做到理解尊重。

4.多些耐心，給孩子 一些時間。

家長一定要沉下心來，有耐心，不要一下子強制要求孩子，也不需要刻意和孩子溝通，給孩子一些時間和空間。當我們和孩子的關系緩和后，我們最重要的是學會聆聽，同樣要盡量少說，孩子愿意溝通的時候，我們就多聆聽，用心去感受孩子的感受。

5.循序漸進，從孩子喜歡的事入手。

自我同一性確立不是一朝一夕的事，突如其來的疫情打破了正常生活，使社會角色失調，想要回歸正常，不是立竿見影的事，家長不要操之過急，強迫孩子，更不要總嘮叨批評，讓孩子煩不勝煩。

要知道，青春期的孩子，自我意識極強，有自己的想法和主見，家庭教育不要“硬碰硬”，家長不妨退一步，想讓孩子外出鍛煉，多與人接觸，不妨從孩子喜歡的事入手，慢慢滲透，打開心扉，逐漸走出家門。

6.給孩子制造出門的機會。

可以邀請孩子的好朋友在家里聚會，或者，請好朋友一起看電影，也可以組織孩子的伙伴一起爬山，去圖書館等，發揮“同伴效應”，有來有往，加強人際互動，當孩子與同學、朋友的互動增多，自然愿意出門。

當孩子在同伴的帶動下，愿意出門之后，再建議孩子參加體育鍛煉，總之，慢慢打破習慣，引領孩子，千萬不要只以父母的主觀意見為主，不尊重孩子，那樣，只會讓孩子越來越不愛出門，逃避與人交往。