男孩到了十四歲，已經開始有自己的主見了，所以，很多事情上，他開始不會嚴格遵守家長的規矩了，就拿玩手機來說，盡管家長明確禁止，但孩子總會想辦法去偷偷摸摸的玩，這種行為正是促進孩子沉迷手機的重要因素。

十四歲男孩沉迷手機怎么辦？

1、家長要學會適度放手，教孩子合理使用手機

在面對孩子使用電子產品這件事情上，我們家長如果只是單純地杜絕限制，是很難堵得上的，而且還容易引發親子之間的沖突。我們家長要做的是幫助孩子學會合理地使用電子產品，同時幫助孩子減輕他們對電子產品的依賴。

2、學會有效溝通

不要和孩子講所謂的大道理，也不要說教沉迷游戲有什么害處，這些他們都懂，也都不愛聽，找些他感興趣的話題聊，比如他的特長、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感興趣的話題，才能促進順利的溝通，有效的溝通，增進情感。

3、制定作戰計劃

在家長與孩子充分溝通了解孩子沉迷手機的原因后，開始制定短期計劃，暫定為期一周的計劃作試驗。制定計劃時，家長要和孩子們一起協商，讓孩子全程參與進來，比如這周有多少課余時間可以玩手機。何時起床，何時做作業，何時玩游戲，何時睡覺，明確設定作息時間表。

4、需要學會總結

當孩子有進步時，家長可以說：孩子，你這周有四天到堅持手機管理了，媽媽太開心了，為你的自控力的進步，媽媽要為你鼓掌哦。然后我們就可以跟孩子鼓掌加油，也可以做些好吃的慶祝一下。每次進步一點點，堅持下去，就會養成一個良好的使用手機的習慣。

5、幫助孩子培養其他的興趣和愛好

比如讀書、畫畫、練習書法、打籃球、羽毛球等等，都是非常好的業余愛好。如果孩子在這些方面有了新的愛好，他對手機的依賴和沉迷也會大大減弱，而且這些有意義的興趣愛好，還可以擴展孩子知識面、增強孩子體質，提升孩子的才藝，對未來發展很有幫助。

十四歲男孩沉迷手機的原因：

1、追求新鮮感、刺激感

網絡世界的新鮮刺激與枯燥的學習生活形成了鮮明的對比。孩子在學校如果沒得選，而回到家中，如果他的選擇只有寫作業和玩手機兩個選擇，沒啥娛樂活動，他們肯定會選擇玩手機啊！

2、興趣愛好太少

詢問孩子有什么樣的興趣愛好時，很多孩子的表現都是一臉懵。因為他們也不知道自己喜歡做什么，家長也沒有刻意的培養過他們的興趣愛好，所以他們的放假時間的娛樂活動除了宅在家里看電視玩手機就是出去瘋跑。

3、家庭教育的不當

這些孩子的愛玩手機的習慣是從小養成的行為，因為很多孩子在幼年時期，對父母的依賴感導致他們十分喜歡粘著父母，很多家長又忙于自己的事情，所以會直接將手機給孩子，這樣孩子就會安靜下來。但是，這種簡單粗暴的方式是導致孩子玩手機成癮的最大幕后推手。