學(xué)習(xí)是初中生這一階段最主要的任務(wù)。孩子的學(xué)習(xí)不僅僅是為了實(shí)現(xiàn)他們自己的愿望，很大程度上是一個(gè)家庭愿望實(shí)現(xiàn)的途徑。正因?yàn)槿绱耍S多初中生面對(duì)著學(xué)習(xí)壓力大的問(wèn)題。這時(shí)作為家長(zhǎng)就要及時(shí)的疏導(dǎo)孩子才可以。

初中的孩子壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)？

1、與孩子多交流，很多家長(zhǎng)的觀念都已經(jīng)告訴了我們，不要讓孩子在學(xué)習(xí)上感到壓力太大，其實(shí)這是非常不好的習(xí)慣。如果家長(zhǎng)自己都做不到的話，那么，家長(zhǎng)的壓力就可能很大，孩子的壓力就可能會(huì)更大。所以，家長(zhǎng)一定要和孩子多交流，了解孩子內(nèi)心的想法，不要一味的埋怨孩子，多一些交流的技巧。

2、積極幫助孩子孩子壓力大的時(shí)候，家長(zhǎng)們需要調(diào)整自己的心態(tài)，只有放平心態(tài)。然后才能慢慢的和孩子共同建立起良好的溝通機(jī)會(huì)，讓孩子覺(jué)得是媽媽做得好，這樣孩子才會(huì)有自信心。

3、積極鼓勵(lì)孩子父母要對(duì)孩子產(chǎn)生正面的引導(dǎo)，讓孩子知道做事有規(guī)律是一種學(xué)習(xí)能力，所以父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)生活和學(xué)習(xí)上的方方面面，因?yàn)樗麄兡軓男∶靼赘改傅挠眯牧伎啵鍪率鞘峙Φ摹?/p>

4、學(xué)會(huì)正確發(fā)泄、釋放。遇到了挫折和壓力，學(xué)生會(huì)感覺(jué)很郁悶，壓抑，因?yàn)檫@種挫折帶來(lái)的感受壓在了學(xué)生的心里無(wú)法宣泄出來(lái)，所以教師就要教學(xué)學(xué)生遇到壓力后，要學(xué)會(huì)正確地發(fā)泄，釋放出來(lái)，比如，找朋友聊天，找人傾訴，或者到空曠的地方大喊幾聲，一個(gè)人打打沙袋等，把不良情緒釋放出來(lái)就會(huì)減輕壓力。

5、幫助孩子改善學(xué)習(xí)方法。如果孩子的學(xué)習(xí)方法不正確，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)幫助糾正。讓孩子做到課前預(yù)習(xí)，上課專(zhuān)注，課后總結(jié)復(fù)習(xí)。通過(guò)正確的學(xué)習(xí)方法，取得理想的成績(jī)，可以有效的化解孩子的內(nèi)心壓力。

6、與學(xué)校老師溝通交流。家長(zhǎng)在家只能了解到孩子在家的學(xué)習(xí)情況，對(duì)于孩子在學(xué)校的情況，需要與老師進(jìn)行交流溝通，進(jìn)行綜合的分析，采取有針對(duì)性的措施，一起幫助孩子緩解壓力。

7、家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子參加一些有意義的社交活動(dòng)，擴(kuò)大他們的交際圈子。也要教導(dǎo)孩子如何處理人際關(guān)系，培養(yǎng)他們的自信心和應(yīng)對(duì)能力。當(dāng)孩子遇到社交問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)可以給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，幫助他們解決困惑和糾結(jié)。

初中的孩子壓力大的原因：

1、老師布置的作業(yè)量太大，學(xué)生不能按時(shí)完成；升學(xué)壓力大，為了能夠進(jìn)入理想的、更好的高中；家長(zhǎng)的期望高，每位家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠有好的成績(jī)；不敢讓家長(zhǎng)和老師失望，家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生抱有過(guò)高的期望。這些都是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大的原因。

2、無(wú)法勝任感，是否常常會(huì)被一種感覺(jué)包圍。缺乏智慧、感性、理性、體力等方面無(wú)法完成學(xué)習(xí)的感受。或許意識(shí)到自己無(wú)法取得父母及老師所期望的優(yōu)異成績(jī)。生活中，總有很多超過(guò)能力的目標(biāo)和追求等著去完成。

3、對(duì)他人的錯(cuò)誤態(tài)度，若內(nèi)心隱藏著憤怒和仇恨，它會(huì)破壞人們的神經(jīng)系統(tǒng)。一個(gè)人需要大量的情感能量來(lái)保持他對(duì)室友的憤怒，或?qū)ψ约翰幌癜嗉?jí)里其他同學(xué)一樣有錢(qián)而感到垂頭喪氣。妒忌、羨慕、憎惡以及仇恨都會(huì)產(chǎn)生不必要的壓力。