14歲是一個(gè)人生命中的重要關(guān)口，青春期的到來(lái)伴隨著身體和心理上的變化，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期。然而，有些孩子在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)了心理問(wèn)題，導(dǎo)致身心健康出現(xiàn)問(wèn)題，甚至對(duì)日后的成長(zhǎng)產(chǎn)生了不良的影響。

14歲孩子心理不健康怎么辦？

1、強(qiáng)者自強(qiáng)，弱者抱怨

對(duì)于心理不健康的14歲女孩，家長(zhǎng)就千萬(wàn)不要跟孩子抱怨自己生活上的壓力，可以讓孩子知道自己身上的不容易，但無(wú)需常掛在嘴邊，孩子自己會(huì)通過(guò)對(duì)生活的觀察感受到！我們要做生活的強(qiáng)者，不要去抱怨生活，當(dāng)我們堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)展現(xiàn)給孩子時(shí)，她們也會(huì)變得自強(qiáng)與自立！

2、拒絕比較，及時(shí)糾正

每一個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，不要拿自己的孩子與別人家的比較，這是最傷害孩子的一種做法之一。等孩子出現(xiàn)心理不健康的表現(xiàn)再去補(bǔ)救，不如把問(wèn)題扼殺在搖籃里，如果我們有類(lèi)似的行為，最好進(jìn)行及時(shí)糾正。

3、心理調(diào)節(jié)

注意教孩子掌握自我控制的心理訓(xùn)練方法，成績(jī)不理想時(shí)，不要灰心喪氣，妄自菲薄，成績(jī)優(yōu)異時(shí)，不要沾沾自喜，妄自尊大。正確調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，客觀地看待分?jǐn)?shù)的高低，使他們真正認(rèn)識(shí)到分?jǐn)?shù)的高低并不能衡量一個(gè)人能力的高低，相信通過(guò)自己不懈努力，就一定會(huì)取得好成績(jī)。從而形成了自我矯正的內(nèi)驅(qū)力，進(jìn)而很快轉(zhuǎn)化為自我提高的行為，達(dá)到了令人滿意的效果。

14歲孩子心理不健康的原因：

1. 家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望過(guò)高，期望過(guò)高，孩子自身的心理壓力過(guò)大，也影響了孩子心理的健康。

2. 孩子對(duì)父母的教育缺乏責(zé)任感和責(zé)任心。

3. 孩子在成長(zhǎng)階段沒(méi)有得到父母足夠的關(guān)注和鼓勵(lì)，心理承受能力和時(shí)間相對(duì)比較短，所以孩子也會(huì)逐漸產(chǎn)生自卑心理。

4. 家長(zhǎng)對(duì)于孩子要求過(guò)嚴(yán)，經(jīng)常批評(píng)、打擊、呵斥孩子，這些都是對(duì)孩子期望過(guò)高的主要原因。

14歲孩子心理不健康的表現(xiàn)：

1、孩子充滿負(fù)能量

孩子心理出現(xiàn)問(wèn)題最有特點(diǎn)的“信號(hào)”就是孩子充滿負(fù)能量。當(dāng)孩子內(nèi)心開(kāi)始崩潰，他會(huì)抱怨身邊的人和事，甚至認(rèn)為這個(gè)世界都是黑暗的，負(fù)能量纏身，父母一眼就可以看出孩子心理出現(xiàn)問(wèn)題，只不過(guò)，大部分父母卻不用心去了解孩子。

2、沉迷上網(wǎng)、拖延

當(dāng)孩子心理健康時(shí)，能夠?qū)ψ约贺?fù)責(zé)，而且有美好的愿望以及目標(biāo)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)自暴自棄或者破罐子破摔時(shí)，比如學(xué)習(xí)中沒(méi)有任何目標(biāo)、和同學(xué)之間的人際關(guān)系非常僵硬、學(xué)習(xí)成績(jī)差、討厭上學(xué)、沉迷于上網(wǎng)打游戲等，這說(shuō)明孩子的自控力差以，及心理上出現(xiàn)了異常。

3、社交障礙

14歲的孩子可能會(huì)遇到一些社交障礙，例如害怕與人交流、擔(dān)心被排斥或羞于表達(dá)自己的想法。這些問(wèn)題可能是由于自卑、缺乏自信或?qū)ξ磥?lái)的不確定感所導(dǎo)致的。

4、情緒波動(dòng)

14歲的孩子正處于情感波動(dòng)的高峰期。他們可能會(huì)經(jīng)常感到焦慮、沮喪或易怒。這些情緒可能是由于生理變化、家庭環(huán)境、學(xué)校壓力等多種因素引起的。