其實，孩子的成長之路是一個漫長而艱辛的過程。在這個過程中，難免會遇到困難和挫折，這就需要培養他們的自信心了。自信來自自尊，而自尊來自外界的尊重。要使孩子自信，父母必須先尊重他，欣賞他。

14歲孩子不自信怎么辦？

1、適當欣賞

每個人在心理上都需要被認可和欣賞。如果一個孩子覺得自己被別人欣賞了，就會覺得自己的存在有重要的意義，那么他們自然會感到快樂和自信。

青少年時期，孩子的心理發展不成熟，往往是基于別人對自己的評價，尤其是家長和教師對自己的評價來決定的。如果經常被表揚，他的內心充滿了驕傲和自信，認為自己很好，很特別。

相反，如果孩子平時聽到的都是父母的訓斥、批評、責備，哪怕是一個小小的錯誤都在無休止地批評，那么就會覺得很失敗，做什么都不好，會否定自己的能力，然后對學習和生活失去熱情。

2、不要給孩子貼標簽

每個孩子都有試錯的機會，如果父母一開始在孩子犯錯時，就指責孩子那么笨、那么蠢，那只會讓孩子的自我價值感越來越低，孩子沒有辨別能力，父母說什么，他們就會覺得是什么。

時間長了，做任何事總是害怕出錯，越害怕出錯就會越出錯，因為精力一直放在后果上，所以過程就很容易出錯。正確的做法，應當是鼓勵孩子嘗試，在孩子出現錯誤時，耐心引導。

3、培養孩子的獨立能力

培養孩子自信心的第一步，就是先培養孩子的獨立能力，先是思想上的獨立，父母要學會“讓”，孩子的事情要讓孩子做主，比如孩子買什么樣的文具、衣服，生活上則是孩子日常所能及的事，可以放手讓孩子自己去做。很多時候，孩子們寧愿通過自己的勞動來獲得自由，也不愿被父母控制。這樣的孩子，獨立又自信。

14歲孩子不自信的原因：

1、缺乏成功的體驗

孩子在成長的過程中總是存在失敗感，會對其健康的人格帶來負面的影響，會讓他們變得孤獨不安，考試時會有焦慮癥、過分的自責，做任何事情時會有退縮的心理。作為家長應該做好引導，讓孩子理性的對待失敗。在中國的教育中以成績好壞來評判孩子，當孩子學習成績差時就會遭受到打擊，久而久之會引起不自信。

2、對自己的要求過高

一般孩子的自尊心很強，自己有太高的要求或者過于追求完美而變得更加自卑。過高的要求是因為父母不合理的期望，當沒有達到預期后就會變得不自信。中國傳統是謙虛為本，部分人群會拿自己的短處和其他人的長處相比，覺得自己不如人而變得不自信。

3、消極的自我暗示

由于先天或后天的原因，有些青年常因身材矮小或肥胖、相貌丑陋，身體有殘疾、缺陷等抑制自己天性的發揮，感到精神壓力重重，常懷疑或擔心自己的缺陷被人恥笑，因此離群索居，不敢主動交往或接受友誼。

14歲孩子不自信的表現：

1、不愿意交往。青春期孩子出現自卑心理，會不愿意同伙伴交往，喜歡獨處，遠離伙伴、班集體，不愿意接觸陌生人。

2、不敢表現自己。青春期孩子出現自卑心理，通常不敢在人前表現自己，遇事喜歡躲在其他人后面。

3、缺乏自信。青春期孩子出現自卑心理，會缺乏自信心，自我感覺不如別人，認為自己什么事情都辦不好。

4、情緒不穩定。青春期孩子出現自卑心理，會出現情緒不穩定的情況，經常無緣無故生氣，發脾氣或者情緒低落。