在生活中總會(huì)看見(jiàn)有些孩子，上課注意力不集中，玩游戲也總是玩一會(huì)就看別的小朋友在干嘛，這讓孩子沒(méi)辦法做好自己的事，那么15歲孩子上課注意力不集中怎么辦呢？

15歲孩子上課注意力不集中怎么辦

1、鍛煉毅力，多給陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如繪畫(huà)、讀書(shū)、壘積木、拼拼圖，或者陪伴孩子做游戲等，都能夠適當(dāng)?shù)奶岣吆⒆拥淖⒁饬Γ憻捄⒆拥囊懔Α?/p>

2、調(diào)整作息，應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整孩子的作息，適當(dāng)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，比如每天跑步、散步，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，才能讓孩子有足夠的精力，同時(shí)在上課的時(shí)候不會(huì)因?yàn)檫^(guò)于疲倦，出現(xiàn)注意力分散的問(wèn)題。

3、十五歲的孩子慢慢的想的事情就多了，比如家庭比較困難的孩子在想要不要輟學(xué)打工，家庭條件好的父母又不在身邊的孩子，他會(huì)在想要不要搞點(diǎn)事情出來(lái)這樣父母就能多關(guān)注自己點(diǎn)或是多陪伴他一點(diǎn)，其實(shí)孩子在這個(gè)年齡階段最容易胡思亂想。想太多了注意力肯定不會(huì)集中了，大人要注意十五歲的孩子的言行舉止。

4、平時(shí)多鼓勵(lì)孩子，不要干擾孩子做他喜歡做的事情。初中生如果想做什么事的時(shí)候，都能非常的集中注意力。有的時(shí)候甚至?xí)顺燥垼鳛榧议L(zhǎng)切記不要去打擾孩子，而是要耐心等待孩子把事情做完。

5、不要經(jīng)常訓(xùn)斥孩子。特別在青春期的年齡段的孩子，不應(yīng)該經(jīng)常訓(xùn)斥。做錯(cuò)事需要有耐心給孩子講道理，你越訓(xùn)斥，他就越反抗。要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，把握自己的人生。

6、我上小學(xué)的時(shí)候，總是無(wú)法集中注意力，內(nèi)心深處還是想要學(xué)習(xí)的，可是事與愿違，總是沒(méi)有辦法集中注意力，沉下心來(lái)好好學(xué)，為此我也很苦惱。那個(gè)時(shí)候，老師告訴我，無(wú)法集中注意力的時(shí)候就大聲的朗讀出來(lái)。

的確，朗讀是個(gè)很好的辦法，特別適合學(xué)生，因?yàn)槿藗冊(cè)诶首x的時(shí)候，大腦、嘴、眼睛均為開(kāi)工狀態(tài)，三方合作的結(jié)果很顯著，會(huì)讓你絕對(duì)不會(huì)走神兒，因此家長(zhǎng)如果看到自己的孩子學(xué)習(xí)時(shí)常常走神兒，不如建議他們?cè)囋嚧舐暲首x的方法。

7、孩子內(nèi)心很敏感，他們雖然年齡小，但是卻能夠記住你的各種言語(yǔ)，那些不堪入耳的犀利話語(yǔ)會(huì)變成一根刺，扎進(jìn)孩子的內(nèi)心深處。因此，培養(yǎng)孩子注意力的時(shí)候，一定要注意自己的言辭，是否恰當(dāng)，是否能讓孩子接受。