孩子注意力難以集中不僅影響學習，也對孩子的生活無益。孩子注意力不集中的原因是多方面的，家長需要了解提高孩子注意力的訓練方法，幫助孩子改掉這個壞毛病。

初中的孩子注意力不集中怎么辦？

1、鍛煉意志力，克服分心

孩子在學習過程中，難免受到各種內外因素的干擾。以孩子做作業為例，家長要教給他鬧中求靜的本領，使他逐步養成在任何不順利條件之下堅持集中注意力做作業的習慣，幫助孩子克服內外干擾，自覺與分心走神作斗爭。

2、學習要適當

一般來說初中生的注意力時間會在三十分鐘，如果家長給初中生安排了太多的學習任務，那么在超過了初中生注意力集中的時間后，他們就會走神，出現不認真寫作業甚至拖延作業的情況。所以初中生作業一定要適當，可以學習一段時間后在休息一段時間，這樣可以提高注意力。

3、培養初中孩子學習興趣

初中孩子學習興趣是否濃厚對上課注意力的影響非常大，有很多成績不好的初中孩子，對學習沒有什么興趣，老師講課的時候，也經常走神發呆，想一些與學習不相關的事情，出現這樣的情況，究根尋底就是學習興趣不濃厚。所以解決孩子注意力不集中最好的辦法就是在源頭上解決問題，增加孩子的學習興趣。

在另一方面，初中孩子在上課聽課的過程中，可能會遇到自己不喜歡的老師，這也會對自己的聽課效果有影響。初中孩子應該明白，老師能站在講臺上講課，就說明他一定有比自己強的地方，要試著去發現老師的優點，縮小老師的缺點。

初中的孩子注意力不集中的原因：

1、精力不足。如果給孩子報的課外輔導班過多，導致孩子已經沒有足夠的精力，但是還沒有達到主觀的厭學心態，所以在學習時，頭腦一片空白，不能集中精力聽課或寫作業。

2、心理因素。孩子的心理壓力大，心事較多，比如父母吵架了，家長對孩子漠不關心等就會影響孩子的心理。一些家里的老人過分寵溺孩子，導致孩子的依賴性過強，還有孩子為了引起別人的注意，故意不集中注意力。

3、想表現自己。一些孩子進入初中，由于班上同學較多，老師不可能注意每個孩子，孩子有時候取得一點進步，往往不能及時到老師的表揚，這時孩子為了引起老師的注意，于是故意出怪聲，出怪樣子，導致注意力不能集中在聽課上。

初中的孩子注意力不集中的表現：

1、在學習和游戲等任務過程中，難以集中注意力；

2、無法長時間持續注意力在一間事物上；

3、常常游離在任務之外的無關事物上；

4、生活中丟三落四、完成作業粗心大意、學習時間總喜歡上廁所等。